التنزه في الشتاء والحياة البرية في متنزهات ولاية فيرجينيا

يعد المشي لمسافات طويلة في حدائق ولاية Virginia نشاطًا رائعًا على مدار العام، ولكن المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء يمثل تحديات لا يواجهها المشي لمسافات طويلة في الطقس الدافئ. من الضروري إجراء المزيد من الاستعدادات والاحتياطات لأن الأيام تصبح أكثر برودة وأقصر. إن معرفة كيفية وضع الطبقات بشكل مناسب وإحضار المعدات المناسبة أمر بالغ الأهمية.

ومع ذلك، غالباً ما يوفر التنزه في فصل الشتاء مشاهد وتجارب جديدة. تكشف الأشجار العارية عن مناظر طبيعية لم تكن مرئية من قبل، وتنشغل الطيور الشتوية بالبحث عن الطعام، وتظهر آثار الحيوانات بشكل أوضح في الثلوج الجديدة.

إذا كنت تستطيع تحمّل البرد - فهناك الكثير من السحر الذي يمكن العثور عليه.

من شواطئ المحيط الأطلسي وعبر خليج تشيسابيك وعبر جبال الأبالاش وما وراء بلو ريدج، لدينا درب لك.

تقدم رياضة المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء بعض التحديات التي تتطلب بعض الاستعدادات والاحتياطات التي لا تؤخذ بعين الاعتبار خلال الأشهر الأكثر دفئاً.

The most critical of these is the air temperature. Staying warm is the main priority as hypothermia (lowering of your body temperature) and frostbite are real dangers. Ice and hard-packed snow can pose a safety hazard as well. Being alert and thinking ahead will allow you to enjoy a hike during this unique time of the year.

• تحقق من الطقس - يمكن أن تكون العواصف على طول البحر خطرة تماماً مثل الثلوج في الجبال.  ابقَ في المنزل عندما يكون الطقس خطيراً أو عندما يكون هناك "تحذيرات بشأن الطقس."
• اصطحب معك معدات السلامة - إن الحصول على حذاء مناسب وواقي من الشمس وقبعة فكرة جيدة دائماً، ولكن الشتاء يتطلب المزيد. ننصحك بشدة بحمل صافرة وضوء في حال ضللت الطريق أو احتجت إلى طلب المساعدة. من الضروري أيضاً أن تترك خلفك خطة مع شخص ما تشير فيها إلى المكان الذي ستذهب إليه والوقت الذي تتوقع العودة فيه. إذا كانت محطة الحراس مفتوحة، فأخبرهم بخططك أيضاً.
• Know your limitations – If you are inexperienced hiking in snowy, cold conditions, go with someone who is. Even when hiking during good conditions, hiking with a friend is a nice safety measure.
• Stay alert for signs of cold or exhaustion in yourself or your hiking partners. Never be afraid to cut the hike short if need be.
• Avoid late afternoon hikes - The hike back may be longer than you anticipated, and the temperatures drop dramatically after sun-down.
• Wear the right clothes – Protect your body. Wear a warm hat, gloves (mittens are a better option) and take an extra layer for your torso. Cotton might be comfortable, but it holds on to water and is not a good next-to-skin option. Wool or synthetics are a better choice. Windproof/waterproof outerwear and boots is also a must—even if you don’t wear it, carry it with you.
• تجنب الجلوس على الصخور العارية أو المعادن - تجنب فقدان الحرارة من الجلوس على أسطح أبرد من جسمك (التوصيل). أحضر معك وسادة رغوية ذات خلية مغلقة أو اجلس على حقيبتك إذا توقفت لأخذ قسط من الراحة.
• انتبه لخطواتك - اخطو على الأرض العارية والصخور المكشوفة. لا تخطو على الأسطح الثلجية الجليدية أو الصلبة المكسوة بالثلج. قد تكون أجهزة الجر مثل المسامير الصغيرة فكرة جيدة أيضاً حسب الظروف. انتبه إلى التنزه مع الكلاب أيضاً؛ حيث يمكن أن تتسبب سحبة كلب في اللحظة الخاطئة في السقوط حتى في الظروف الجيدة. إذا كنت تتنزه بصحبة كلب، فتأكد من حصوله على كل ما يحتاجه من حماية من الطقس.
• Avoid walking on frozen lakes and streams - Ice may look solid and tempting, but it can be dangerously thin. Stay off to prevent accidents, and make sure children and pets are kept away too.
• تناول وجبات خفيفة غنية بالطاقة واشرب الماء - سيعمل جسمك بشكل مفرط للحفاظ على دفئك، لذا عليك أن تتزود بالطاقة. تُعد الأطعمة الغنية بالدهون/السعرات الحرارية عالية الدهون/السعرات الحرارية رائعة للحفاظ على دفئك في الطقس البارد. اشرب الكثير من الماء وتجنب الجفاف.

معرفة المزيد عن المشي لمسافات طويلة

• اعرف المزيد عن التنزه في متنزه ولاية غرايسون هايلاندز.

التخييم وحقائب الظهر

يتوفر في متنزهات ولاية فيرجينيا تخييم بدائي للتنزه خلال فصل الشتاء.
اعرف المزيد عن التخييم الشتوي

• اعرف المزيد عن أماكن التخييم في متنزهات الولاية وسياسات الحجز.

الحياة البرية الشتوية

During winter migration, Back Bay National Wildlife Refuge and False Cape State Park are a bird-watchers dream. Many species of swans, geese and ducks can be seen from November to March.

Read more about Winter Wildlife Adventures.
Read about Wintering Waterfowl at False Cape.
Read about Reasons to go Winter Birding at Mason Neck State Park.

اعرف المزيد عن الطيور

أحدث المدونات عن التنزه

 

---